Newsletter Spis Treści
Poniżej wrzucam spis opracowań do jakich uzyskujesz dostęp wykupując subskrypcję. Lista jest na bieżąco aktualizowana ;)
Jak wykupić dostęp?
Kliknij w prawym dolnym rogu w Newsletter - wybierz opcję, która Cię interesuje, a następnie wybierz metodę płatności.
Spis treści - Fizjoterapia:
1. Zachowawcze vs. chirurgiczne postępowanie w przypadku konfliktu panewkowo-udowego: systematyczny przegląd dowodów klinicznych
2. Znaczenie wyboru właściwego miejsca do manipulacji kręgosłupa podczas leczenia bólu kręgosłupa: mit czy rzeczywistość? Przegląd systematyczny
3. Czy powieź ma znaczenie? Zbiór informacji od Paula Ingrahama z PainScience
4. Brak dowodów na poparcie częściowej artroskopii łąkotki u dorosłych z objawami zwyrodnieniowymi i nieobturacyjnymi łąkotki: przegląd systematyczny oparty na dowodach naukowych poziomu I
5. Zastosowanie wewnątrzstawowego osocza bogatopłytkowego jako interwencji terapeutycznej w chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego: przegląd systematyczny i metaanaliza
6. Częstość występowania i czynniki ryzyka bólu pleców u młodych sportowców: przegląd systematyczny i metaanaliza
7. Czy ludzie z bólem pleców chodzą inaczej? Przegląd systematyczny i metaanaliza
8. Kryteria powrotu do gry po artroskopii stawu biodrowego w leczeniu konfliktu udowo-panewkowego: przegląd systematyczny
9. Melbourne ACL Rehabilitation Guide 2.0, wesja PL
10. Eksplozywna asymetria siły mięśni grupy kulszowo-goleniowej utrzymuje się pomimo powrotu ich siły maksymalnej po rekonstrukcji przedniego więzadła krzyżowego przy użyciu autoprzeszczepów ze ścięgien mięśni grupy kulszowo-goleniowej
11. Dlaczego sport powinien uwzględniać dwustronną asymetrię: przegląd narracyjny
12. Powrót do sportu: ryzykowny biznes? Przegląd systematyczny z metaanalizą czynników ryzyka pęknięcia przeszczepu po rekonstrukcji ACL
13. Przestań używać ćwiczeń ekscentrycznych jako złotego standardu w leczeniu nadkłykcia bocznego kości ramiennej
14. Fear of Return to Sport Scale (FRESS): nowy instrument do stosowania u kontuzjowanych sportowców zawodowych lub rekreacyjnych w rehabilitacji
15. Uraz mięśni grupy kulszowo-goleniowej u sportowców. Wytyczne dotyczące praktyki klinicznej
16. Najlepsze formy ćwiczeń w celu zmniejszenia bólu i niepełnosprawności u dorosłych z przewlekłym bólem pleców: pilates, trening siłowy, „core” i ciało-umysł. Metaanaliza sieciowa
17. Uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej jest najbardziej rozpowszechnione w zerwaniach więzadła krzyżowego przedniego typu I, podczas gdy zerwania tego typu stanowią tylko 8% wszystkich zerwań ACLi
18. Przegląd anatomii i biomechaniki łąkotki
19. Migrena
20. Ostre urazy przywodzicieli – protokół leczenia Aspetar
21. Ep 92: Urazy Hamstringów—proste podejście do skomplikowanego problemu (podsumowanie podcastu)
22. Podcast Setha O'Neila (ścięgna)
23. Tehniki Podnoszenia: Dlaczego Nie Opieramy się na Dowodach w Optymalizacji Ruchu?
24. Sprint: istotny element ochrony mięśni grupy kulszowo-goleniowej
25. Niewidomi mężczyźni, słoń i kurs kształcenia ustawicznego: dlaczego wyższe standardy są potrzebne w rozwoju zawodowym fizjoterapeutów
26. O ile silniejsze są mięśnie ekscentrycznie niż koncentrycznie?
27. Etykiety diagnostyczne dla choroby stożka rotatorów mogą zwiększyć postrzeganą potrzebę chirurgii barku: randomizowana, kontrolowana próba online
28. Zmieniona strategia ruchu funkcjonalnego po urazie ACL, pomimo rekonstrukcji ACL
29. Podstawowe zasady i adaptacja zdrowego i patologicznego ścięgna Achillesa w odpowiedzi na ćwiczenia oporowe: przegląd narracyjny i implikacje kliniczne
30. Tendinopatia
31. Dokładność diagnostyczna testów fizykalnych w przypadku podejrzenia ostrego uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego: przegląd systematyczny i metaanaliza
32. Modele in vitro zwyrodnienia krążka międzykręgowego – przegląd metod i znaczenie kliniczne
33. Czy ból jest zaraźliwy? Niewinną stymulację można przekształcić w doznanie bólu dzięki uczeniu obserwacyjnemu
34. Zamrożony Bark - Adam Meakins i współautorzy
35. Dowody gojenia się ACLi w badaniu MRI po leczeniu wyłącznie rehabilitacją mogą być związane z lepszymi wynikami zgłaszanymi przez pacjentów: analiza wtórna z badania KANON
36. Rewizyjna rekonstrukcja ACLa przy użyciu autoprzeszczepu ścięgna mięśnia czworogłowego uda, ścięgna mięśni grupy kulszowo-goleniowej i rzepki prowadzi do podobnych wyników funkcjonalnych, ale przeszczep ścięgna mięśni grupy kulszowo-goleniowej ma wyższą tendencję do niepowodzenia
37. Trening ruchu łopatki nie jest lepszy od standardowych ćwiczeń w leczeniu osób z przewlekłym bólem barku i dyskinezą łopatki: randomizowane badanie z grupą kontrolną
38. Protokół Rehabilitacji Hamstringów według Aspetar
39. Kinematyczna i kinetyczna charakterystyka chodu u osób z bólem rzepkowo-udowym: przegląd systematyczny i metaanaliza
40. OPTIKNEE 2022: konsensus zaleceń dotyczących optymalizacji zdrowia kolana po urazie, w celu zapobiegania chorobie zwyrodnieniowej stawów
41. Badanie roli ciśnienia śródścięgnistego w patogenezie ścięgien: przegląd narracyjny i ramy koncepcyjne
42. Konflikt przedni stawu skokowego występuje rzadziej, ale wiąże się z dłuższą nieobecnością i wyższym odsetkiem ponownych urazów w porównaniu z konfliktem tylnym: prospektywne badanie kohortowe 6754 męskich zawodowych piłkarzy
43. Ocena, zarządzanie i zapobieganie urazom mięśni łydek: jakościowe studium praktyk i perspektyw 20 doświadczonych klinicystów sportowych
44. Unikanie nocebo i innych niepożądanych efektów w chiropraktyce, osteopatii i fizjoterapii: zaproszenie do refleksji
45. Rola progresywnych ćwiczeń w leczeniu tendinopatii kończyn górnych: przegląd systematyczny i metaanaliza
46. Wewnętrzne czynniki ryzyka skręcenia stawu skokowego różnią się między sportowcami płci męskiej i żeńskiej: przegląd systematyczny i metaanaliza
47. Alloprzeszczepy jako alternatywa dla autoprzeszczepów w pierwotnej rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego: przegląd systematyczny i metaanaliza
48. Dziedziczność fenotypów bólu mięśniowo-szkieletowego i wrażliwości na ból: 2 generacje badania Raine
49. Zespół pasma biodrowo-piszczelowego: przegląd systematyczny i metaanaliza w celu oceny biomechaniki kończyn dolnych i leczenia zachowawczego
50. Dziedziczność fenotypów bólu mięśniowo-szkieletowego i wrażliwości na ból: 2 generacje badania Raine
51. Alloprzeszczepy jako alternatywa dla autoprzeszczepów w pierwotnej rekonstrukcji więzadłakrzyżowego tylnego: przegląd systematyczny i metaanaliza
52. Rola progresywnych ćwiczeń w leczeniu tendinopatii kończyn górnych: przegląd systematyczny i metaanaliza
53. Ocena, zarządzanie i zapobieganie urazom mięśni łydek: jakościowe studium praktyk i perspektyw 20 doświadczonych klinicystów sportowych
54. Konflikt przedni stawu skokowego występuje rzadziej, ale wiąże się z dłuższą nieobecnością i wyższym odsetkiem ponownych urazów w porównaniu z konfliktem tylnym: prospektywne badanie kohortowe 6754 męskich zawodowych piłkarzy
55. Badanie roli ucisku śródścięgnistego w patogenezie ścięgien: przegląd narracyjny i ramy koncepcyjne
56. Postępowanie po ostrym zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Część 1: Rekonstrukcja ACL ma działanie ochronne na wtórne uszkodzenia łąkotki i chrząstki
57. Postępowanie po ostrym uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego (ACL), część 2: Postępowanie z pacjentem po urazie ACL
58. Oparte na dowodach ćwiczenia z dużym obciążeniem ścięgien przez 12 tygodni prowadzą do zwiększenia sztywności ścięgien i zwiększenia pola przekroju w ścięgnach Achillesa z tendinopatią: kontrolowane badanie kliniczne
59. Wpływ zmęczenia wywołanego powtarzającymi się sprintami na biomechanikę sprintu u piłkarzy: czy powinniśmy patrzeć na grupę czy jednostkę?
60. Prezentacja, leczenie i wyniki zespołu ogona końskiego do jednego roku po operacji, z wykorzystaniem raportów klinicystów i uczestników: wieloośrodkowe prospektywne badanie kohortowe
61. Model biopsychospołeczny gubi się w tłumaczeniu: od fałszywej reprezentacji do enaktywnej modernizacji
62. Obniżona synteza białek i nasilenie sygnalizacji anabolicznej po zerwaniu ACL - zanik mięśnia czworogłowego uda
63. Wczesna kontra opóźniona naprawa zerwań stożka rotatorów. Czy czas ma znaczenie dla wyników?
64. Powrót do sportu po zamkniętej repozycji ostrych zwichnięć tylnych stawu mostkowo- obojczykowego: przegląd systematyczny
65. Ćwiczenia w otwartym łańcuchu kinematycznym z obciążeniem rozciągają więzadło krzyżowe przednie bardziej niż ćwiczenia w zamkniętym łańcuchu kinematycznym: ocena in vivo zmiany długości więzadła krzyżowego przedniego
66. Osłabienie mięśnia czworogłowego jest związane ze zmianami neuroplastycznymi w określonych ścieżkach korowo-rdzeniowych i obszarach mózgu po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego: teoretyczna przydatność technologii interfejsu mózg-komputer opartej na obrazowaniu motorycznym w rehabilitacji
67. Oparte na dowodach i analizy skutków ubocznych terapii bańkami w rehabilitacji sportowej i układu mięśniowo-szkieletowego: przegląd systematyczny
68. Ostre uszkodzenie mięśnia przywodziciela, systematyczny przegląd obrazowania diagnostycznego,leczenia i zapobiegania
69. Czy suche igłowanie stosowane przez fizjoterapeutów jest skuteczne w leczeniu bólu układu mięśniowo-szkieletowego? Przegląd systematyczny i metaanaliza
70. Testy jednonóż funkcji kończyn dolnych jako wskaźniki prognostyczne przyszłych wyników związanych z kolanem po urazie więzadła krzyżowego przedniego: przegląd systematyczny i metaanaliza 13 150 nastolatków i dorosłych
71. Badanie kliniczne dla sportowców z bólem pachwinowym: wiarygodność miedzytestowa i częstość pozytywnych testów
72. Wpływ czynników anatomicznych mięśnia czworogłowego na stabilność rzepki: przegląd systematyczny
73. Wytyczne praktyki klinicznej Aspetar dotyczące rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
74. Zawodowi tenisiści cierpią z powodu częstych zmian w barku w trakcie sezonu: możliwy zespół barku tenisisty
75. Diagnoza, profilaktyka i leczenie typowych urazów barku w sporcie: ocena dowodów – dokument zlecony przez Duńskie Towarzystwo Fizjoterapii Sportowej (DSSF)
76. Międzynarodowy Konsensus Londyński i badanie Delphi w urazach mięśni hrupy kulszowo- goleniowej, część 1: klasyfikacja
77. Londyński Międzynarodowy Konsensus i badanie Delphi dotyczące urazów mięśni grupy kulszowo- goleniowej, część 2: postępowanie operacyjne
78. Diagnostyka i leczenie rwy kulszowej
79. Myśl nieszablonowo: włączenie drugorzędnych zadań poznawczych do powrotu do testów sportowych po rekonstrukcji ACL
80. Wygląd ścięgna w badaniu obrazowym może być zmieniony, ale może nie wskazywać na patologię
81. Rokowanie w przypadku artrofibroz: częstość występowania, niedociągnięcia kliniczne i perspektywy na przyszłość
82. Czy terapia czaszkowo-krzyżowa działa?
83. Wygląd ścięgna w badaniu obrazowym może być zmieniony, ale może nie wskazywać na patologię
84. Co jest złego w osteopatii?
85. Porównanie zachowawczych interwencji w przypadku tendinopatii proksymalnej części mięśni grupy kulszowo-goleniowej: przegląd systematyczny i zalecenia dotyczące rehabilitacji
86. Biomarkery choroby zwyrodnieniowej stawów — narracyjny przegląd związków przyczynowych z zespołem metabolicznym
87. Czynniki ryzyka przewlekłej niestabilności stawu skokowego po pierwszym epizodzie bocznego skręcenia stawu skokowego: retrospektywna analiza 362 przypadków
88. Czy ekscentryczna jazda na rowerze może być stosowana w leczeniu tendinopatii rzepki?
89. Zależne od płci różnice w polu przekroju poprzecznego mięśni bioder i nacieku tłuszczowym u pacjentów z konfliktem panewkowo-udowym
90. Analiza wideo zerwania ścięgna Achillesa w profesjonalnej męskiej piłce nożnej (piłka nożna) ujawnia podstawowe wzorce urazów i zapewnia strategie zapobiegania im
91. Zwyrodnieniowa mielopatia szyjna: gdzie byliśmy? Gdzie teraz jesteśmy? Gdzie idziemy?
92. Różnice w regeneracji ścięgien wyjaśnione przez podgrupy z tendinopatią poza przyczepem ścięgna Achillesa: 6-miesięczna obserwacja
93. Włoski Konsensus w Sprawie Konfliktu Panewkowo-Udowego u Sportowców (Porozumienie z Cotignola)
94. Wygląd ścięgna w badaniu obrazowym może być zmieniony, ale może nie wskazywać na patologię
95. Co właściwie wiemy o przepuklinach i bólu korzeniowym?
96. Chirurgiczne i niechirurgiczne leczenie rwy kulszowej: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych
97. Ćwiczenia, aby zapobiegać i radzić sobie z kruchością i złamaniami kości
98. Adaptacja mineralna kości odcinka lędźwiowego kręgosłupa: zawodnicy krykieta (fast bowlers) w porównaniu z grupą kontrolną
99. Dwukierunkowy związek między przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym a problemami ze snem: przegląd systematyczny i metaanaliza
100. Ścieżki napędzające tendinopatię i entezopatię: rodzeństwo czy dalecy kuzyni w medycynie mięśniowo-szkieletowej?
101. Ćwiczenia w przypadku tendinopatii stożka rotatorów: Proponowane mechanizmy powrotu do zdrowia
102. Neuroplastyczność mózgu związana z urazami więzadeł pobocznych stawu skokowego: Przegląd systematyczny
103. Mechaniczne obciążenie kręgosłupa podczas aktywności fizycznej
104. Porównanie skuteczności i bezpieczeństwa leków przeciwbólowych u dorosłych z ostrym niespecyficznym bólem pleców: przegląd systematyczny i metaanaliza sieciowa
105. Wpływ treningu siłowego na wyniki funkcjonalne i siłę u pacjentów z polineuropatią: przegląd zakresu
106. Porównanie charakterystyki siły i mocy przed zerwaniem ACL i pod koniec rehabilitacji przed powrotem do sportu u profesjonalnych piłkarzy nożnych
107. Przewodnik do identyfikacji dysfunkcji autonomicznych odcinka szyjnego kręgosłupa (i powiązanych schorzeń) u pacjentów z zaburzeniami mięśniowo-szkieletowymi w praktyce fizjoterapeutycznej
108. Większość modyfikowalnych czynników ryzyka urazu mięśni grupy kulszowo-goleniowej w elitarnej piłce nożnej kobiet ma charakter zewnętrzny i jest związana z klubem, drużyną i sztabem trenerskim, a nie z samymi zawodniczkami: badanie UEFA Women's Elite Club Injury
109. Wpływ dawki ćwiczeń oporowych na leczenie tendinopatii: przegląd systematyczny z metaanalizą
110. Opcje leczenia uszkodzeń łąkotki
111. Rehabilitacja rekonstrukcji kostki bocznej u zawodowego piłkarza płci męskiej - opis przypadku
112. Wpływ i mechanizmy ćwiczeń na kompleksowy zespół bólu regionalnego (CRPS)
113. Anatomia kliniczna układu mięśniowo-szkieletowego w okolicy biodra
114. Czy nadszedł czas na normalizację dyskinezy łopatki? Częstość występowania dyskinezy łopatki u osób z objawami i bez objawów: systematyczny przegląd literatury
115. Gojenie ostrego zerwania więzadła krzyżowego przedniego w badaniu MRI i wyniki po leczeniu niechirurgicznym za pomocą protokołu Cross Bracing
116. Wpływ masażu na wyniki sportowe i wysiłkowe: Przegląd systematyczny
117. Wpływ operacji więzadła krzyżowego przedniego na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego: Systematyczny przegląd literatury i metaanaliza porównująca leczenie niechirurgiczne i chirurgiczne
118. Rozciąganie i uwalnianie kompleksu pasma biodrowo-piszczelowego u pacjentów z zespołem pasma biodrowo-piszczelowego: Przegląd Narracyjny
119. Porównanie skuteczności ćwiczeń kończyn górnych u osób po udarze mózgu: Metaanaliza sieciowa
120. Definiowanie szyi tekstowej: przegląd zakresu
121. Kwantyfikacja odkształcenia ścięgna rzepki i możliwości spersonalizowanego obciążenia ścięgna podczas przysiadów
122. Międzynarodowe zalecenia dotyczące ćwiczeń u osób starszych (ICFSR): Wytyczne Konsensusu Ekspertów
123. Natychmiastowy i opóźniony wpływ obciążania stawów na chrząstkę stawu kolanowego i biodrowego: Przegląd systematyczny i metaanaliza
124. Ból nocyplastyczny i ośrodkowa sensytyzacja u pacjentów z bólem przewlekłym: aktualizacja terminologii dla klinicystów
125. Przegląd systematyczny i metaanaliza czynników predykcyjnych spontanicznej regresji przepukliny dysku lędźwiowego
126. Brzuszki poprawiają siłę mięśni brzucha bez pogarszania dystansu między brzuścami mięśnia prostego brzucha u kobiet z diastasis recti abdominis po porodzie: randomizowane badanie kontrolowane
127.Trening wysiłkowy i spoczynkowe ciśnienie krwi: wielkoskalowa metaanaliza parami i sieciowa randomizowanych badań kontrolowanych
128.Regeneracja w piłce nożnej oparta na dowodach - metody niskiego wysiłku dla praktyków
129.Skuteczność ćwiczeń z dodatkowymi formami leczenia lub bez w przypadku powszechnych tendinopatii kończyn dolnych: Żywy przegląd systematyczny i metaanaliza sieciowa
130.Gdzie ograniczenie przepływu krwi mieści się w zestawie narzędzi rozwoju sportowca? Narracyjny przegląd proponowanych mechanizmów i potencjalnych zastosowań
131.Płaskostopie: deformacja czy zdrowy wariant anatomiczny?
132.Śródmięśniowe urazy ścięgien mięśni grupy kulszowo-goleniowej: Poważniejszy wariant? Przegląd narracji
133.Biomechanika i wzorce sytuacyjne związane z urazami więzadła krzyżowego przedniego w National Basketball Association (NBA)
134.Spondyloartropatia obwodowa: Czego się nauczyliśmy?
135.Czy naprawdę możemy powiedzieć, że wzmocnienie ścięgna poprawia jego stan? Brak aktualnych dowodów na związek pomiędzy zmianą bólu lub niepełnosprawności w tendinopatii Achillesa a zmianami w strukturze lub funkcji mięśnia trójgłowego łydki po zakończeniu rehabilitacji: Przegląd systematyczny
136.Czy samo rozciąganie struktur przednich lub w połączeniu ze wzmacnianiem struktur tylnych zmniejsza hiperkifozę i poprawia postawę u dorosłych? Przegląd systematyczny i metaanaliza
137.Rehabilitacja i powrót do sportu po izolowanej naprawie łąkotki: nowy protokół oparty na dowodach naukowych
138.Postępy w rehabilitacji na boisku po kontuzji: Kontinuum Kontrola-Chaos dostosowane do koszykówki
139.Młodzieńcza skolioza idiopatyczna jest związana z asymetrią obszarów mięśniowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa
140.Wpływ słyszalnych dźwięków związanych z manipulacją kręgosłupa na odczuwany ból: przegląd systematyczny
141.Badanie roli biomechaniki sprintu w urazach mięśni grupy kulszowo-goleniowej: Aktualna opinia na temat istniejących koncepcji i dowodów
142.Skuteczność osteopatii trzewnej w zakresie bólu, niepełnosprawności i funkcji fizycznej u pacjentów z bólem pleców. Przegląd systematyczny i metaanaliza
143.Przygotowanie fizyczne i powrót do sportu piłkarza ze złamaniem kości piszczelowej i strzałkowej: zastosowanie kontinuum „kontrola-chaos"
144.Przepuklina dysku lędźwiowego związana z przeciwstronnym deficytem neurologicznym: Czy przyczyną może być zastój żylny?
145.Mapa drogowa dla spersonalizowanej medycyny wysiłkowej w T2DM
146.Wzorce urazów chrząstki u zawodowych sportowców
147.Komentarz kliniczny: Oparty na kryteriach protokół testowania powrotu do sportu po artroskopii stawu biodrowego z powodu konfliktu panewkowo-udowego
148.Skuteczność i bezpieczeństwo terapii komórkowej w leczeniu schorzeń ścięgien: przegląd badań klinicznych
149.NEUROPLASTYCZNA MULTIMODALNA REHABILITACJA ACL
150.Ostre skręcenie stawu skokowego u elitarnych sportowców. Jak przywrócić ich do gry?
151.Zastosowanie elastycznych taśm oporowych w celu zmniejszenia dynamicznej koślawości kolan w przysiadach: Przegląd narracji
152.Artrofibroza - mit czy prawdziwa choroba stawów?
153.Choroba Osgooda-Schlattera: Wygląd, diagnoza i leczenie: Przegląd narracji
154.STRATEGIE REGENERACJI W PIŁCE NOŻNEJ
155.Zespół bólowy krętarza większego: Ocena i leczenie szerokiego spektrum patologii
156.Zewnętrzne obciążenie i pozycja noszenia wpływają niezależnie na szczytową siłę ścięgna rzepki i siłę nacisku stawu rzepkowo-udowego podczas wykroku do przodu
157.Trójwymiarowa rekonstrukcja zerwania ścięgna Achillesa u zawodowego piłkarza ujawnia wielopłaszczyznowy mechanizm urazu
158.Oświadczenie dotyczące stanowiska: Wytyczne dotyczące ćwiczeń w leczeniu osteoporozy i zapobieganiu upadkom u pacjentów z osteoporozą
159.Paluch sztywny: Aktualizacja na temat leczenia zachowawczego
160.Jeden próg utraty prędkości nie pasuje do wszystkich: Uwzględnienie płci, statusu treningowego, historii i cech osobowości podczas monitorowania i kontrolowania zmęczenia podczas treningu oporowego
161.Wpływ starzenia się na biologię i biomechanikę ścięgien oraz implikacje dla metod leczenia
162.Zarządzanie ponownymi urazami mięśni kończyn dolnych u sportowców: Od czynników ryzyka do strategii powrotu do gry
163.Zespół cieśni nadgarstka: Aktualizacja dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej
Spis treści - Trening:
1. Dlaczego sport powinien uwzględniać dwustronną asymetrię: przegląd narracyjny
2. Trening częściowy vs pełny zakres ruchu
3. Ostre i przewlekłe skutki wdrożenia progów utraty prędkości podczas treningu oporowego: przegląd systematyczny, metaanaliza i krytyczna ocena literatury
4. Zwinność w sportach inwazyjnych: Stanowisko IUSCA
5. Biomechaniczne skutki 6-tygodniowego treningu zmiany kierunku: Implikacje dla zmiany kierunku w kroku bocznym
6. Praktyczne zastosowanie serii tradycyjnych i klastrowych w programie treningu oporowego
7. Wszystko, co należy wiedzieć o treningu z dużym obciążeniem w porównaniu z małym obciążeniem
8. Testowanie i trenowanie sprintu krzywoliniowego w sportach zespołowych
9. Wprowadzenie treningu z kołem zamachowym do sportów zespołowych: wskazówki, progresje i aplikacje do PAPE
10. Sprint « Trening Oparty Na Prędkości »: Wszystko Zaczyna się Od Indywidualnego Profilu Obciążenie-Prędkość
11. Rozwijanie zwinności u młodzieży: systematyczny przegląd zakresu
12. Co właściwie robią ćwiczenia „aktywacyjne” lub „pre-aktywacyjne”? Czy robią cokolwiek?
13. Wpływ intensywnego treningu oporowego na wyniki zdrowotne ciąży i połogu
14. Wpływ bliskości niepowodzenia treningu oporowego na hipertrofię mięśni szkieletowych: przegląd systematyczny z metaanalizą
15. Co zawodzi, gdy nie udaje ci się wykonać ciężkiego przysiadu?
16. „Nie możesz wystrzelić kolejnego pocisku, dopóki nie przeładujesz broni”: postrzeganie, praktyki i doświadczenia trenerów w zakresie deloadu w dyscyplinach siłowych i sylwetkowych
17. Rozciąganie między seriami: potencjalnie wydajna czasowo strategia poprawiania adaptacji mięśni szkieletowych
18 .Wpływ jednoczesnego treningu oporowego i wytrzymałościowego przy użyciu protokołów ciągłych lub przerywanych na hipertrofię mięśni: przegląd systematyczny z metaanalizą
19. Powtórzenia stymulująca, artykuł Grega Nuckolsa
20. Adaptacje mięśniowe w drop setach i w treningu tradycyjnym: metaanaliza21. Wpływ rolowania na zakres ruchu: przegląd systematyczny i metaanaliza
21. Wpływ rolowania na zakres ruchu: przegląd systematyczny i metaanaliza
22. Biomechaniczne, antropometryczne i psychologiczne uwarunkowania siły w wyciskaniu sztangi leżąc
23. Trening izometryczny dla młodych sportowców
24. Wpływ zanurzenia w zimnej wodzie w porównaniu z innymi sposobami regeneracji na wyniki sportowe po intensywnym wysiłku fizycznym u aktywnych fizycznie uczestników: przegląd systematyczny, metaanaliza i metaregresja
25. Fizjologiczne podstawy krótkiego, intensywnego treningu interwałowego w celu zwiększenia maksymalnego poboru tlenu: mini-przegląd
26. Czy serce może doznać urazu sportowego spowodowanego przeciążeniem?
27. Maksymalizacja siły: bodźce i mediatory przyrostu siły oraz ich zastosowanie w treningu i rehabilitacji
28. Postrzeganie prędkości sztangi: czy osoby mogą dokładnie dostrzegać zmiany prędkości?
29. Różnice płciowe w hipertrofii wywołanej rozciąganiem, maksymalnej sile i elastyczności
30. Trening oporowy powoduje poprawę zakresu ruchu: systematyczny przegląd i metaanaliza
31. Modele progresji tonażem wpływają na hipertrofię mięśni
32. Wpływ lotnych sprintów przy 90-95% maksymalnej prędkości na wydajność sprintu
33. Czy trening interwałowy oparty o progi mleczanu o dużej objętości i niskiej intensywności stanowi „kolejny krok” w ewolucji treningu biegów długodystansowych?
34. Siła generowana prze mięśnie pośladkowe podczas ćwiczeń skoncentrowanych na biodrze, w kontekście zapobiegania urazom i rehabilitacji
35. Jak niestabilność wpływa na wydajność w wyciskaniu na ławce? Analiza efektów ostrych z różnymi obciążeniami w populacjach wytrenowanych i nietrenujących
36. Konwencjonalne metody określania intensywności ćwiczeń są nieskuteczne w wyczerpującym treningu interwałowym
37. Maksymalizacja siły: bodźce i mediatory przyrostu siły oraz ich zastosowanie w treningu i rehabilitacji
38. Aktualne dowody wskazują na brak wpływu fazy cyklu miesiączkowego kobiet na wydajność siły lub adaptację do treningu siłowego
39. Twarde dowody na lepsze oddychanie sportowców
40. Metody monitorowania obciążeń wewnętrznych i zewnętrznych oraz ich związki z cechami fizycznymi, urazami i chorobami u młodocianych sportowców: Przegląd systematyczny i synteza najlepszych dowodów
41. Trzy tygodnie treningu mentalnego zmieniają wyniki fizjologiczne podczas jazdy na czas na wyczerpaniu
42. Porównanie obciążeń treningowych między małymi, średnimi i dużymi grami w profesjonalnej piłce nożnej
43. Ramy strategii regeneracji w piłce nożnej
44. Fizjologiczne reakcje i adaptacje do treningu oporowego z mniejszym obciążeniem: Implikacje dla zdrowia i wydajności
45. Spójrz mi w oczy: Co pomiary oparte na oczach mogą nam powiedzieć o związku między aktywnością fizyczną a wydajnością poznawczą?
46. Boczny CMJ: nowy test do oceny zdolności ruchu bocznego sportowca
47. Optymalizacja transferu treningu dzięki francuskiemu treningowi kontrastowemu
48. Prędkość ma znaczenie w Nordic Hamstring Exercise: wyższa szczytowa siła zginacza kolana podczas szybkiego wariantu rozciągania i skracania w porównaniu do standardowego powolnego ekscentrycznego wykonania u elitarnych sportowców
49. Optymalizacja testów izometrycznych i treningu
50. Wpływ drop-setów na hipertrofię mięśni szkieletowych: Przegląd systematyczny i metaanaliza